2023年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:
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861 kcal
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脂質: 36.86g | たんぱく質: 45.17g | 炭水化物: 85.66g.
朝食: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Burgo de Arias Tarta de Queso, Huevo, Tomates, DIA Pan de Molde con Centeno y Avena. 昼食: Burgo de Arias Tarta de Queso, Milanesa Empanizada, McDonald's Ketchup Bolsita, Hacendado Macarrones Cocidos, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Hacendado Hamburguesa de Pollo, Muslos de Pollo. もっと...
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1304 kcal
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運動:
trabajo 6 h - 6 時間, cocinar - 45 分, 休憩 - 9 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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