2023年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:
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1508 kcal
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脂質: 66.24g | たんぱく質: 81.59g | 炭水化物: 146.98g.
朝食: Kawa (Rozpuszczalna), Cukier, Truskawki, Biedronka Banan, Go On Granola Wysokobiałkowa, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. 夕食: Biedronka Chleb Mieszany Razowy, Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Czerwona Papryka, Delikate Twaróg Wędzony, Biedronka Jajka M , Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Tarczyński Kabanos Exclusive Wieprzowy, Groszek Groszek. 軽食/その他: Milka Strawberry Cheesecake. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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