2023年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:
|
1596 kcal
|
脂質: 69.94g | たんぱく質: 80.15g | 炭水化物: 160.96g.
朝食: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Oreo Печенье, Залесский Фермер Сметана Фермерская 15%, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Свитлогорье Сливки 10%. 昼食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лента Голубцы с Мясом и Рисом . 夕食: Ашан Котлета Рыбная. 軽食/その他: Сахар, Свитлогорье Сливки 10%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Слодыч Печенье с Кунжутом. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|