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Потихоньку двигаемся вниз😅
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60.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:
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1509 kcal
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脂質: 77.61g | たんぱく質: 69.09g | 炭水化物: 90.64g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Danke Сыр Тильзитер 45%, Myllyn Paras Каша Овсяная «Био-Био» с Овсяными Отрубями. 昼食: Мясницкий Ряд Крыло Куриное Копчено-Вареное, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное. 夕食: Апельсин, Банан, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная. 軽食/その他: Stella Artois Пиво. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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