2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
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1744 kcal
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脂質: 78.08g | たんぱく質: 85.80g | 炭水化物: 172.38g.
朝食: Bal, Tereyağı, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Kavurmalı Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. 夕食: Patates Kızartması, Coca-Cola Coca-Cola Zero, İskender Kebap. 軽食/その他: Badem. もっと...
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