2023年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:
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485 kcal
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脂質: 18.90g | たんぱく質: 22.37g | 炭水化物: 56.34g.
朝食: Mevsim Salata, Doygun Tam Buğday Ekmeği, İçim Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Migros %3 Yağlı UHT İçme Sütü , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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