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day 3 back on 500 calories per day. got about 6 hrs sleep but feel good
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97.4 kg
これまでの減量分: 7.0 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 15日:
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445 kcal
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脂質: 9.70g | たんぱく質: 52.24g | 炭水化物: 57.28g.
朝食: Gala Apples, Egg White. 昼食: Green Peppers, Chicken Breast. 夕食: Balsamic Breeze Vinaigrette Dressing Salad Spritzers, Turkey Breast Meat, Ham Salad. 軽食/その他: Lifewater Yumberry Pomegranate. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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Trinity livelaughloveの体重の記録
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