2023年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:
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1396 kcal
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脂質: 115.74g | たんぱく質: 69.43g | 炭水化物: 18.94g.
朝食: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе. 昼食: Сыр Российский, Пискаревский Сметана 20%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Лента Шашлык из Свиной Шеи, Люля кебаб из курицы, Творог 18%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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