2023年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 29.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:
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2738 kcal
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脂質: 69.25g | たんぱく質: 217.41g | 炭水化物: 312.20g.
朝食: EVO Evobar (Milky Crisp), Crownfield Choco Shells, Alpro Not Milk, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme. 昼食: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), Natur Aktiv Bio Reiswaffeln, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). 夕食: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Recheis Hörnchen. 軽食/その他: Snack Day Paprika Chips, Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko), Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Snack Day Paprika Chips, Casali Schokobanane. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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