2023年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:
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1866 kcal
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脂質: 101.02g | たんぱく質: 88.62g | 炭水化物: 152.02g.
朝食: DM Bio Chiasamen, Bioladen Quark Magerstufe 0,2% Fett, Ja! Haferflocken, Blaubeeren. 昼食: Gut & Günstig Hamburger, Naturreis (Gekocht), Söbbeke ABC Joghurt, Erdbeeren, Scheibletten, Ja! Butter-Toastbrot, Berchtesgadener Land Frucht Knusper. 夕食: Salatgurke, Gut & Günstig Mozzarella , Erdbeeren, Söbbeke ABC Joghurt, Weißenhorner Mousse Au Chocolat Noir. 軽食/その他: Choco'la Mini Schaumküsse. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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