2023年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:
|
1687 kcal
|
脂質: 46.70g | たんぱく質: 143.69g | 炭水化物: 166.09g.
朝食: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Агуша Творог Детский Персик, Мясной Дом Бородина Колбаса Варёная из Индейки, Рис Вареный, Гуляш из Говядины. 昼食: Разносол Капуста Квашеная Экстра, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Печень Говяжья, Рис Вареный. 夕食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. 軽食/その他: ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|