2023年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.2 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:
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2064 kcal
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脂質: 109.19g | たんぱく質: 143.92g | 炭水化物: 132.62g.
朝食: Mantova Масло Авокадо, Гречка, Spomlek Сыр Радамер. 昼食: Insta Bar Apricot Cashew, Yofi Хумус с Оливками, Говядина Отварная, Фасоль Стручковая, Гречка. 夕食: Жареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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