|
Обхват груди 91
Обхват талии 75
Обхват живота 97
Обхват бедер 100
Левая рука 30,5
Левая нога 57
|
73.7 kg
これまでの減量分: 31.4 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:
|
1670 kcal
|
脂質: 69.94g | たんぱく質: 139.18g | 炭水化物: 119.42g.
朝食: 25 Начинка для блинов курица с грибами, Filippo Berio Sun Dried Tomato Pesto, Зеленый Перец, Зеленый Лук, Помидоры, Яйцо, Дикси Кабачок, Станция Молочная Молоко 2,5%, Печеные яблоки, Narmak Сироп Топинамбура, 19 Творожные оладьи с морковью. 昼食: Индейка в маринаде с горчицей, Миндаль, Запеченная скумбрия, Лук, Петрушка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Костный Бульон. 夕食: Narmak Сироп Топинамбура, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|