2023年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:
|
1371 kcal
|
脂質: 29.68g | たんぱく質: 142.97g | 炭水化物: 135.19g.
朝食: Панкейки, Простоквашино Молоко 1,5%, NL International Smart Go Pistachio. 昼食: Яйцо, Куриная Грудка на Пару. 夕食: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, 2SN Optimal Protein Whey. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Evgesha_103,7_до_63,7の体重の記録
|