2023年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.7 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:
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1359 kcal
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脂質: 42.05g | たんぱく質: 111.46g | 炭水化物: 99.57g.
朝食: Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Творог (Обезжиренный). 昼食: Narnari Вино Киндзмараули, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Валетек Кисель, Обычные Блины, Олива Факел Кета Слабосоленая, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. 夕食: Молочная Речка Молоко 3,2%, Гречка Отварная. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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