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O meu peso ideal é 64,5 kg... mas eu quero chegar nos 64kg, pra que eu possa me pesar e não ficar preocupada se estou engordando, se eu engordar meio kg, vai tá tudo bem!
hoje eu exagerei, mas amanhã eu começo tudo de novo e da tudo certo. 🙏🏻
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65.2 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
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2004 kcal
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脂質: 86.54g | たんぱく質: 62.14g | 炭水化物: 296.87g.
朝食: Café com Açúcar, Banana Brasil Banana da Prata, Yoki Tapioca, Ovo. 昼食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Peta Caseira Bolacha de Nata. 夕食: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Qualitá Pizza de Frango com Requeijão , Suco de Laranja, Pizza de Queijo com Vegetais, Pizza Marguerita. 軽食/その他: San Mar Castanha de Caju, Sergel Sorvete de Massa Leitinho Trufado , Baden Baden Sorvete de Abacaxi com Pedaços , Sadia Mussarela, Sadia Bacon em Cubos, Batatas Fritas, Suco de Abacaxi com Hortelã, Habib's Esfiha de Queijo. もっと...
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体重に変化ありません
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