2015年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 28日:
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1175 kcal
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脂質: 62.43g | たんぱく質: 48.79g | 炭水化物: 111.80g.
朝食: Сахар, Чай, Жареное Яйцо, Лук, Global Village Горчица Баварская, Сосиски Молочные. 昼食: Нарезанная Ветчина, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Свекла Вареная. 夕食: Коломенское Вафли Сливочные, Чай с Молоком, Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. 軽食/その他: Коломенское Вафли Сливочные, Eco Botanica Зефир. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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