2023年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:
|
1546 kcal
|
脂質: 71.94g | たんぱく質: 148.80g | 炭水化物: 72.41g.
朝食: Куриная запеканка, Mission Deli Лепёшки Гриль, Кофе. 昼食: Ярче Багет Барра, Белый Замок Масло Сливочное Крестьянское, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. 夕食: Вязанка Наггетсы Сливушки, Heinz Соус 1000 Островов, Помидоры, Белый Замок Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриная запеканка. 軽食/その他: Финики. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|