2023年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:
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870 kcal
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脂質: 15.57g | たんぱく質: 65.46g | 炭水化物: 116.72g.
朝食: Макароны Отварные. 昼食: Азбука Молока Коктейль Молочный Шоколадный. 夕食: Кета, Рыбный Суп. 軽食/その他: Яблоко, Питахайя. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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