2020年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 30日:
|
934 kcal
|
脂質: 36.97g | たんぱく質: 60.14g | 炭水化物: 86.48g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Банан, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. 昼食: Оливковое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. もっと...
|
|