2023年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:
|
527 kcal
|
脂質: 20.48g | たんぱく質: 18.76g | 炭水化物: 67.64g.
朝食: Osmanoğlu Kadife Tatlısı, Çörekotu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Siyah Zeytin, Namet Dana Jambon , Sütaş Labne, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. 夕食: Fıçı Biberiye Turşusu, Fıçı Salatalık Turşusu, Pınar Ketçap, Salatalık, Domatesler, Çilek, Muz, Ekmecik Kepekli Ekmek, Erpiliç Piliç Nugget. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|