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es geht vorran
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72.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
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1515 kcal
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脂質: 56.81g | たんぱく質: 79.90g | 炭水化物: 156.27g.
朝食: Popp Eiersalat, Langewiesche Hinterschinken, Heidegrund Zwiebelmettwurst, REWE Delikatess Lachsschinken, Malzers Schwarzwälder Brot, Koffeinfreier Kaffee. 昼食: Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen, Koffeinfreier Kaffee, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Fleischklößchen. 夕食: Popp Eiersalat, Heidegrund Zwiebelmettwurst, REWE Delikatess Lachsschinken, Langewiesche Hinterschinken, Malzers Schwarzwälder Brot, Koffeinfreier Kaffee. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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