2023年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
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1400 kcal
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脂質: 65.39g | たんぱく質: 39.00g | 炭水化物: 165.20g.
朝食: Asda Whole Milk. 昼食: Greek Olives, Tesco Radish, Olive Oil , Tesco Chopped Mixed Nuts, Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled) , Kale , Morrisons Welsh Goats Cheese, Toasted Sour Dough Bread. 夕食: Potato (Flesh and Skin) , Butter , Allinson Seeded Wholemeal Bread, Air Popped White Popcorn , Truffles, Orange Marmalade . もっと...
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週に0.0 kg減量中
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