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I made this goal at last
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125 kg
これまでの減量分: 85 kg.
残り: 55 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
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1202 kcal
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脂質: 62.16g | たんぱく質: 43.57g | 炭水化物: 119.29g.
朝食: Coconut Oil, Apples , Tomato Relish, Fried Egg with Fat, Toasted Rye Bread , Bacon. 昼食: Woolworths Tangy Mayo Potato Salad, Cauliflower Rice, Rump Steak. 夕食: Hummus . 軽食/その他: Guavas , VitaSnack Sour Cream & Chives Rice Crackers, Vanilla Fudge with Nuts. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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