2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
|
1153 kcal
|
脂質: 57.23g | たんぱく質: 82.03g | 炭水化物: 73.34g.
朝食: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Самокат Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Картофель, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Простоквашино Сметана 15%. 夕食: Подсолнечное Масло, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Самокат Сыр Гауда, Самокат Сыр Маасдам, Куриное Филе, Манная Крупа, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Яйцо, Руккола, Помидоры Черри, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Bonfesto Моцарелла. 軽食/その他: Нарзан Минеральная Вода Нарзан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|