2023年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
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2056 kcal
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脂質: 60.77g | たんぱく質: 119.16g | 炭水化物: 254.65g.
朝食: Café com Açúcar, Ovo Frito, Da Terrinha Tapioca. 昼食: Hortifruti Melancia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 夕食: Nescafé Café com Leite, São Francisco Bolacha Manteiga do Sertão , Arroz Branco (Cozido), Creme de Galinha. 軽食/その他: Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês, Maçã, Trident Trident Blueberry, Isis Coalhada Desnatada. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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