2023年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
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814 kcal
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脂質: 29.82g | たんぱく質: 47.28g | 炭水化物: 75.66g.
朝食: Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Home Made challah french toast. 昼食: Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar. 軽食/その他: Vodka, Icelandic Provisions Plain Skyr low fat, Apples. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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