2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
|
1971 kcal
|
脂質: 73.10g | たんぱく質: 135.02g | 炭水化物: 198.14g.
朝食: Кот де Франс Сметана 15%, Жареное Яйцо, Помидоры, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Salmon Land Форель Филе-Кусок Малосоленый. 昼食: Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Олейна Масло Растительное , Лук, Морковь, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Гречка, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. 夕食: Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Молодой Зеленый Лук, Красная Цена Крабовые Палочки Имитация, Яйцо Куриное, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Правдинка Сыр Лёгкий Сулугуни Особый, Кот де Франс Сметана 15%. 軽食/その他: Помидоры, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Правдинка Сыр Лёгкий Сулугуни Особый, Bimbo Tortillas, Банан. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|