2023年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
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447 kcal
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脂質: 12.49g | たんぱく質: 45.96g | 炭水化物: 39.32g.
朝食: Pão Francês sem Miolo, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Café, Hortifruti Abacaxi, Ovo. 昼食: Pif Paf Filezinho de Frango, Alface. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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