2023年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
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1443 kcal
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脂質: 31.54g | たんぱく質: 94.73g | 炭水化物: 194.49g.
朝食: Esselunga Mandorle Sgusciate, Verso Natura Conad Bevanda di Riso e Cocco, Melone, Biotech USA Iso Whey Zero, Pizza Rustica, Caffè Macchiato. 昼食: Diplomatico, Eurospin Riso Basmati, Cottintavola Zucca Grigliata, Lidl Gelato Proteico alla Nocciola. 夕食: Pomodori Ciliegini, Patata Americana, Masina Macinato Scelto di Equino , Olio d'oliva. 軽食/その他: Mela, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Natoo Farina di Avena Apple Strudel. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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