2015年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 52.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 28日:
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1344 kcal
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脂質: 108.62g | たんぱく質: 77.14g | 炭水化物: 19.63g.
朝食: Olive Oil, Egg. 昼食: Ranch Salad Dressing, Mushrooms, Cucumber (with Peel), Olive Oil, Baby Spinach, Tuna in Water (Canned), Rocket. 夕食: Coconut Oil, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten), Brussels Sprouts, Broccoli, Olive Oil, Mushrooms, Green String Beans, Zucchini. 軽食/その他: Almonds. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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