2015年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 27日:
|
2052 kcal
|
脂質: 83.79g | たんぱく質: 98.69g | 炭水化物: 236.32g.
朝食: Yaourt Nature (Lait Entier), Canderel Sucralose, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Président Beurre Doux, Baguette, Thé Vert. 昼食: Pâtes (Cuites), Café Expresso, Nespresso Sucre, Sojade Banane, Entremont Emmental Râpé, Fleury Michon Jambon Blanc, Maille Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange, Auchan Huile d'olive, Président Beurre Doux, Tomate Cœur de Bœuf, Baguette. 夕食: Blanc de Poulet, Riz Basmati (Cuit), Café Expresso, Nespresso Sucre, Lune de Miel Miel de Fleurs, Yaourt Nature de Lait Entier, Président Beurre Doux, Carrefour Poivrons en Lanières, Maille Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange, Auchan Huile d'olive, Tomate Cœur de Bœuf, Baguette. 軽食/その他: Canderel Sucralose, Thé Vert. もっと...
|
|
1781 kcal
|
運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|