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400 grams down isn’t loads but it’s stopped the pattern of gaining. I had a couple of treats amongst majority healthy eating. Just have to be patient and repeat …( forever!) 😱🙄🤣
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108.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
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1541 kcal
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脂質: 58.88g | たんぱく質: 49.55g | 炭水化物: 196.12g.
昼食: Grapes, Bertolli Light Spread, Aldi Seeded White Loaf, Egg, Tesco Smoked Back Bacon Rashers. 夕食: Co-Op Jam Doughnut, Chapati, Tesco Vegetable Chilli , Chapati. 軽食/その他: Fry's Chocolate Cream, Savour Bakes Seeded Oatcakes, Aldi Vegetable Spring Rolls, Asda Red Seedless Grapes. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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