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84,8
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84.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
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2276 kcal
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脂質: 79.90g | たんぱく質: 77.50g | 炭水化物: 305.29g.
朝食: Marmelade, Edeka Bio Ahornsirup, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, REWE Avocado, Alpro Hafermilch, Food For Future Hummus Natur, Aldi Rosenbrötchen. 昼食: Lidl Bio Tofu, Pizza mit Gemüse. 夕食: Bamboo Garden Mango Chutney, Alnatura Leinöl Nativ, Blumenkohl. 軽食/その他: DM Sportness Natural Protein 30%, REWE Birne Abate Fetel. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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