2023年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
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1122 kcal
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脂質: 52.80g | たんぱく質: 52.71g | 炭水化物: 101.23g.
朝食: Атаг 10 Грамм Золота, Пастилушка Пастила без Сахара , Омлет с Молоком. 昼食: Лимонад, Лама Салат из Курицы с Орехами, Пицца Пепперони (36 см). 軽食/その他: Магнит Яблоко Красное, Nescafe Dolce Gusto Капучино, PumpUp Protein Bar Simple Кокос. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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