2023年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
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1828 kcal
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脂質: 60.62g | たんぱく質: 75.02g | 炭水化物: 246.65g.
朝食: Milfina Milch 1,5% Fett, Orangen, Tomaten, Ei, Buko Balance, Bioland Körnerlaib. 昼食: Erdbeeren, Mangos, Kölln Knusper Schoko & Keks, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 夕食: Margarine, Dulano Gourmet Katenschinken Light, Eisbergsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Paniertes Schnitzel. 軽食/その他: Red Band Schulkreide. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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