2023年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
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1744 kcal
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脂質: 88.08g | たんぱく質: 56.35g | 炭水化物: 184.75g.
朝食: Aldi Mozarella, Tomaten, Marmelade, Bresso Kräuter der Provence Balance, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Spiegelei, Naturli Organic Vegan Block, REWE Weltmeisterbrötchen. 昼食: Avocado, Mehrkornbrötchen, Butter, Croissant. 夕食: Olivenöl, Alnatura Gemüsebrühe, Kreuzkümmel, Currypulver, Alnatura Hafercreme Cuisine, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Rote Zwiebeln, Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht). もっと...
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週に4.2 kg増量中
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