2023年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
|
3242 kcal
|
脂質: 235.38g | たんぱく質: 52.44g | 炭水化物: 232.28g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Пончики (Обычные), Минская Марка Сметана 26%, Драники. 夕食: Хлеб Черный, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Бразильские Орехи. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|