2023年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
|
1287 kcal
|
脂質: 55.65g | たんぱく質: 89.16g | 炭水化物: 112.18g.
朝食: Шоколад, Сыр-Бор Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. 昼食: Миндаль Миндаль, Ашан Киви, Курица Вареная, Мармелад. 夕食: Дядя Ваня Огурчики Восточные , Брокколи Тушеные, Курица Вареная, Мармелад. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|