2023年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
|
1296 kcal
|
脂質: 45.82g | たんぱく質: 73.47g | 炭水化物: 129.46g.
朝食: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. 昼食: Morcilla, Hacendado Lentejas Cocidas. 夕食: Fresas, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque, Pan Blanco, Hacendado Crema de Verduras . 軽食/その他: Be Plus Crema 100% Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|