2023年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.7 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 36.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
|
1976 kcal
|
脂質: 63.42g | たんぱく質: 146.68g | 炭水化物: 191.42g.
朝食: ВкусВилл Манго, Пышка Хлеб Любимый Бездрожжевой, Protein Rex Австралийский Десерт в Кокосовой Обсыпке, Мегамарт Авокадо, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Вараксино Яйцо, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Селяночка Овсяная Мука. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Пышка Йогурт Греческий, Салат Айсберг, Самокат Птитим, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Пышка Йогурт Греческий, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Помидоры. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|