2023年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
|
1839 kcal
|
脂質: 38.79g | たんぱく質: 91.44g | 炭水化物: 290.40g.
朝食: Яичный Белок, Повна Чаша Крупа Гречана, Розумний Вибір Суміш Пластівців Трьох Видів "Екстра", Банан, Яичный Белок, Ашан Сыр Кисломолочный 0,2%. 昼食: McDonald's Макфлури Kitkat Карамельный. 夕食: Своя Лінія Зоосвіт Печиво Затяжне, Своя Линия Батончик Be Fit с Черносливом, Eat Me Ананас Морква Арахіс, Forno Bonomi Savoiardi Bigusto Al Cacao, Здраво Фігурні Вироби З Висівками "Фаворит", Яготинский Кефир 2,5%, Торчин Гірчиця Американська, Торчин Соус Мехикано с Перцем Халапеньо, Своя Лінія Сыр Звенигородский, Пан Курчак Филе Куриное, Farmajo Лаваш Вірменський. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|