2023年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.9 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
|
1176 kcal
|
脂質: 60.61g | たんぱく質: 45.39g | 炭水化物: 115.95g.
朝食: Агрокомплекс Колбаса Классическая, Красная Цена Сыр Российский, ВкусВилл Масло «Вологодское» Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Омлет с Молоком, Макароны Отварные. 軽食/その他: Инмарко Cornetto Мороженое Манго-Маракуйя, Макароны Отварные, Ленивые Голубцы. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|