2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
|
1588 kcal
|
脂質: 42.76g | たんぱく質: 113.50g | 炭水化物: 178.53g.
朝食: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Карамели, Куриная Грудка на Гриле, Zero Сироп Молочный Шоколад, Ашан Шампиньоны, Кабачок, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Dr. Korner Хлебцы Овсяно Пшеничные со Льном и Кунжутом. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Зерница Сушки с Маком, Зерница Баранки Сдобные, Куриная Грудка на Гриле, Магнит Яблоки Новый Урожай. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Dr. Korner Черничные Хлебцы, Zero Сироп Молочный Шоколад, Красная Цена Творог 9%. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|