2023年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 46.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
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2180 kcal
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脂質: 91.69g | たんぱく質: 149.44g | 炭水化物: 177.41g.
朝食: Aldi Passierte Tomaten, Bratwurst, Gut & Günstig Curly Fries. 昼食: Bodylab24 Clear Whey Isolate, Milbona Skyr Heidelbeere , Chio Red Paprika Chips. 夕食: Nudeln (Gekocht), Almette Bärlauch Pesto , Hähnchenbrustfilet. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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