2023年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
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1538 kcal
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脂質: 74.83g | たんぱく質: 107.91g | 炭水化物: 110.79g.
朝食: ПП кекс, ВкусВилл Шоколад Молочный на Меду, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Окей Яйцо С1. 昼食: Азия Капуста Квашеная, Печень по-Строгановски, Гречка Отварная. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Клубника. 軽食/その他: Bombbar Crunch Brownie Cheesecake, Груша. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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