2023年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
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792 kcal
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脂質: 33.72g | たんぱく質: 56.16g | 炭水化物: 60.59g.
朝食: Белая Дача Зелень, Лаваш, Яйцо, Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный. 昼食: Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный , Лаваш, Яйцо, Green Ray Зелёный Горошек, Куриная Грудка. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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