|
Sonntag
|
104.1 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
|
2837 kcal
|
脂質: 55.29g | たんぱく質: 168.45g | 炭水化物: 419.26g.
朝食: Globus Kornspitz, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Fitline Powercocktail. 昼食: Äpfel, Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Rote Zwiebeln, Aldi Tomaten Fein Gehackt, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Dinkel-Nudeln. 軽食/その他: Schlagsahne, Erdbeerkuchen. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|