2023年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
|
1456 kcal
|
脂質: 55.09g | たんぱく質: 69.31g | 炭水化物: 149.03g.
朝食: АТБ Помидор , Mestemacher Хлеб Фитнес, Ясенсвіт Яйця, Шостка Сыр Плавленый, АТБ Огурец. 昼食: АТБ Яблоко Лиголь, Mestemacher Хлеб Фитнес, Гриби 21.04.23, Шостка Сыр Плавленый, Protein Peanut Butter Go on, Розумний Вибір Капуста Білокачанна Квашена , АТБ Помидор , Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Ашан Картофель. 夕食: Mestemacher Хлеб Фитнес, Protein Peanut Butter Go on, Eat4fit Грецкий Орех, Paladin Fromage Bleu, President Brie. 軽食/その他: Премия Вишня Замороженная, Pilos Творог, Mestemacher Хлеб Фитнес, Protein Peanut Butter Go on. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|