2023年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 35.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
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1707 kcal
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脂質: 73.87g | たんぱく質: 102.53g | 炭水化物: 155.19g.
朝食: Молочный Родник Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Лавина Хлеб Тостовый, ВкусВилл Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 昼食: Global Village Красная Фасоль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 夕食: Слодыч Печенье с Шоколадом, Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. もっと...
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体重に変化ありません
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